目指せ!遥かなるBoston

SC93Trojan

性別
年齢50歳
身長173.0cm

タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分

今後の予定

自己ベスト

激走インターバル1000m×6

今日はペースメーカー役の人が若干遅くて3:50前後のペース。前回の3:45を切るようなペースと比べると全然楽です。

これでボストンに向けてのポイント練習は全て終了。脚はいろんなところが故障寸前のところで踏みとどまっている感じなので、あと10日程かけて無理せずに疲労を抜いていきたいと思います。

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