1000m×5＋400m×3
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の練習に参加。メニューは1000m×5（つなぎ200m）＋400m×3（つなぎ200m）。ものすごい暑さと湿度で最後の方はついて行けず。
目指せ！遥かなるBoston
SC93Trojan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50～54歳 3時間30分
55～59歳 3時間40分
60～64歳 3時間55分
65～69歳 4時間10分
70～74歳 4時間25分
75～79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
