目指せ!遥かなるBoston

今後の予定

自己ベスト

インターバル走1000m×5+400m×2

瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の練習のお付き合い。今日のメニューは1000m×5(3:50ペース、つなぎ200mを70秒)、1200mのジョグの後400m×2(つなぎ400m)。一緒に走るみなさんについて行けたのは最初の1本のみで、あとは遅れまくり。暫くインターバル走もやっていなかったので、毎週真面目にやらないと。

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