徹夜明けJOG&SWIM
前日火曜日,前橋出張、無事内示をいただく。そのお祝いでお昼ご飯は昼間から寿司+Beer。わたしは会社に戻らなくては行けないので,夕方会社へ。ほかの皆は都内に戻って再度飲み直し。出来れば合流したかったけど,仕事終わらず。
結局仕事が終わったのは朝の4時。ラーメン食って、始発で帰りました。
そして朝風呂に入り睡眠。
そして夕方、軽くRUN。久々沼南高校の坂を登る。
そして帰ってメガロス。SWIM UPIM100,Fr1500(28'35"),DOWNIM100=1700。
明日で休暇はおしまい。印旛沼にサイクリングでも行こう。