ホームコース
この2週間ほどほとんど運動していなかったら、
昨日ジムで体重を測ると1kgも増えていた。(;_;)
これはイカンと久しぶりにホームコースを走った。
しばらくedge500ばかり使っていたとはいえ、このところランはご無沙汰だったのでFR405の操作まで忘れていた。(^_^;)
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
この2週間ほどほとんど運動していなかったら、
昨日ジムで体重を測ると1kgも増えていた。(;_;)
これはイカンと久しぶりにホームコースを走った。
しばらくedge500ばかり使っていたとはいえ、このところランはご無沙汰だったのでFR405の操作まで忘れていた。(^_^;)