Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2012年9月1日（土）

今日も蒸し暑かった。走り出しは呼吸も苦しく重い感じだったが、給水休憩の後は心拍は高いにもかかわらず前半より楽になったような気がした。