LSD
久しぶりにLSD。10km以上走るのも久しぶりだ。(^_^;) 日差しがあるので暑いかなと思ったが、ちょうどよかった。しばらく走ってなかったので、走り出しの時はどこも痛いところはなかった。(当然か!?(^_^;) 14kmくらいから左足の付け根が痛くなってきたので、以降はウォーキングにした。
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
久しぶりにLSD。10km以上走るのも久しぶりだ。(^_^;) 日差しがあるので暑いかなと思ったが、ちょうどよかった。しばらく走ってなかったので、走り出しの時はどこも痛いところはなかった。(当然か!?(^_^;) 14kmくらいから左足の付け根が痛くなってきたので、以降はウォーキングにした。