サンアリーナと絆の森
お伊勢さん以来何もやっていない。松阪まで1ヶ月を切ったのでそろそろ動きださねば。(^_^;)
ということでサンアリーナの坂道インターバル。
その後、絆の森の広場にバイクを置いて展望台まで登った。
坂道インターバルの後なので太腿がだるい!
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
お伊勢さん以来何もやっていない。松阪まで1ヶ月を切ったのでそろそろ動きださねば。(^_^;)
ということでサンアリーナの坂道インターバル。
その後、絆の森の広場にバイクを置いて展望台まで登った。
坂道インターバルの後なので太腿がだるい!