久々ホームコースでBUP。「久しぶりに」って書くとまたFBの自分新聞で流行語大賞に選ばれてしまうかも。(^_^)

気が付けば松阪シティマラソンまで3週間を切った。足底筋膜炎はテーピングのおかげで静かにしていてくれている。大腿筋とハムストリングスを鍛える方向でトレーニングしていこう。

学校の校庭でWSをスキップでやってみた。「やってはいけないランニング」にスキップ練習がいいと書いてあったので。ちなみにこの本、間違えて2冊買ってしまったのだが、ほかにも買ったのを忘れて2冊あるのが何冊かある。(>_<)