ランジュリオさんから久しぶりにTELがあった。この暑い中、速いペースで20kmも走って体は大丈夫ですか？と心配してくれました。

すみません、ありがとうございます。大丈夫です。暑くて危険な時は瀬野川に飛び込んで冷却しますから（笑）

昨日（日曜日）は疲れが溜まっていたのか、絶好の雨にもかかわらず走る気が起きなかったです。昨日は休足にしました。多分、暑さにやられてひどく疲れていたんだと思います。

ニンニクを食べようと思います。