レースで履くシューズを試す。（ナイキ）

着地の反発がそのまま推進力に変わる感じ、う～ん、いい感じ。

これを履いて30キロ過ぎから加速を開始する自分を想像、妄想？(笑)

ピッチを意識した朝ＲＵＮ。

レース前日はカレーライスを食べる予定。

カレーなら４～５杯はいけるのでカーボローデイングに丁度よい。