朝RUN 4分15秒ペース
走り始めは足首に痛みがあり、まだ完全に回復していない。
せっかくここまで回復したのだ。
再発は避けたい。
様子を見ながら恐る恐るペースを上げる。
4分10秒台まで上げた。嬉しかった!!
まだ痛いけど風を切って進む感覚が気持ちよかった。
足は無事だった。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
走り始めは足首に痛みがあり、まだ完全に回復していない。
せっかくここまで回復したのだ。
再発は避けたい。
様子を見ながら恐る恐るペースを上げる。
4分10秒台まで上げた。嬉しかった!!
まだ痛いけど風を切って進む感覚が気持ちよかった。
足は無事だった。