宍粟市さつきマラソン(10km)
自己記録を更新(1分6秒短縮)!
しかし、目標の43分以内はわずかに届かず
結果は43分4秒。
4:26-4:31-4:22-4:24-4:22(前半22:05)
4:07-4:13-4:19-4:25-3:55(後半20:59)
昨年の同大会50:48から7分44秒短縮!
なだらかに上って折り返して、
なだらかに下るコース。
ラスト1kmで3分台が出せたのはよかったが、
以下の点が反省材料:
・気負って、スタートで飛ばし過ぎた
・前半の上りは楽な勾配のはずが苦しかった
・目標タイムクリアが難しいと判断し、9km手前でペース落ちる
(あきらめなければ43分以内を達成できてたかな)
次走に向けてレベルアップしていくぞ!
次走は、5/23の新温泉町の麒麟獅子マラソン(ハーフ)