スパイラルマークとともに

今後の予定

自己ベスト

宍粟市さつきマラソン(10km)

自己記録を更新(1分6秒短縮)!

しかし、目標の43分以内はわずかに届かず

結果は43分4秒。

4:26-4:31-4:22-4:24-4:22(前半22:05)

4:07-4:13-4:19-4:25-3:55(後半20:59)

昨年の同大会50:48から7分44秒短縮!

なだらかに上って折り返して、

なだらかに下るコース。

ラスト1kmで3分台が出せたのはよかったが、

以下の点が反省材料:

・気負って、スタートで飛ばし過ぎた

・前半の上りは楽な勾配のはずが苦しかった

・目標タイムクリアが難しいと判断し、9km手前でペース落ちる

 (あきらめなければ43分以内を達成できてたかな)

次走に向けてレベルアップしていくぞ!

次走は、5/23の新温泉町の麒麟獅子マラソン(ハーフ)

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