スパイラルマークとともに

今後の予定

自己ベスト

年休LSD(夙川-武庫川1周大回り)

半年ぶりに夙川-武庫川1周走を実施。

前半北山の上り坂に打ちのめされるが、

甲山から武庫川の前半までは快調。

しかし武庫川後半以降、足が止まりペースダウン。

今月200km到達はほぼ無理。

また来月がんばります。

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