forerunner110買って２ヶ月強。

右膝用のポーターを新調した（ZAMST RK-1）。

インソールも新調した（SIDAS コンフォーマブル）。

もう３日坊主は許されない！？

なので、日誌を公開してみて、さらに逃げ道を無くしてみます。誰に見せるというわけでもないけど・・・

まぁ、週末ランナーは変わらずですが。。。

都筑の緑道と遊歩道を繋げたいつものコースを３周。

最初と最後はちょっとコース外れたけど。

もう１週いけそうだったけど、無理しないことに。

で、膝の状態は悪くないかな。

ZAMST、左膝用も買うべきか悩む・・・