野球やゴルフを長く続けられるよう、体力維持のためにジョギングを始めました。レースに出る自信はいまのところ・・・
昨日のお酒を抜くため、ゆっくりめに3周。
野球やゴルフの予定が徐々に入ってきたので、
丹田をひたすら意識しながら走りました。
膝は問題無し。