なんかの雑誌で踵着地よりフラット着地（だったかな）のほうが楽に長く走れると書いてあったのに影響されて、やってみた。

意識してて、うまく出来てたかは分からないけど、ふくらはぎパンパンです。

週末時間ある時に、ゆっくり長い距離でやってみましょう。