北コースと南コースを走破してみた。鴨池公園～加賀原バス停もけっこうなアップダウンがあり、なかなかたいへん。

フラット着地を意識してたら、ふくらはぎパンパン。

右ひざは持ったけど、最後のほうは痛みが出てきて、我慢しながらでした。