野球やゴルフを長く続けられるよう、体力維持のためにジョギングを始めました。レースに出る自信はいまのところ・・・
昨日のひざ痛がおさまったので、1km毎のンターバルならできるかなと思ったけど、やっぱり5kmくらいのところで痛みがでてきたので、坂道ダッシュしながら終了。