やりましたっ！

ぎりサブ3.5達成！！

前日から篠山入りしましたが

冷たい雨がしとしとと降り続いて当日の

コンディションが心配されました

当日朝も雨でしたが、なんとかスタート前には雨も上がり晴れ男の面目躍如です

受付や進行も非常にスムースで、さすが歴史、人気のある大会と感心しました

Cブロックからのスタートでしたのでスタートラインまで３−４分かかりましたが

そこからは意外と走ることができました

沿道の応援も多くて市民あげての盛り上げを

体感できました

スタート〜１０km

号砲からしばらくは動けず

あせらず待ちます

雨よけのゴミ袋ポンチョをかぶってましたが

５kmぐらいで暑くなってゴミ箱行き

渋滞がなくなってからはキロ５分以内で淡々と刻んでいきます

１０km〜２０km

単調な田舎道をだらだら走りますが

飽きてしまって、なんでこんなしんどいことを好き好んでやってるんだろうという

ネガティブシンキング、自問自答がわいてきますが、なんとか邪念を振り払い、走りに集中します。黒豆茶のサービスありめっちゃうまかったです。

２０km〜３０km

中間点を１時間４６分ぐらいで通過

自分を信じてキロ５分でがんばり続けます

この辺から登りが続きますが、石垣マラソンと比べるとそれほどきつくありませんでした

３０km〜３５km

３０kmのスペシャルドリンクが見つからず大ショック。気を取り直して走り続けます。

３０km過ぎで折り返してからは基本下りなのでなんとかがんばり度を上げて５分をキープ

３５km過ぎからしとしと雨が降り始めました

このころから大腿がかなりきつくなって足が棒になり、膝を曲げないストレートレッグ走法に切り換えます

３５km〜４０km

石垣ではここからがきつかったですが、２月の走り込みが効いたのか、なんとかペースをキープでき、どんどん抜いていきました

歩きたいという欲求もなく、サブ3.5も見えてきたので気を抜かずにがんばり度をさらに上げていきます

４０km〜ゴール

歩き出したランナーにファイト！と叫びながら自分に気合いを入れてゴールを目指します

ゴール目前までゲートが見えなかった（道が入り組んでます）のがしんどかったですが

感動のゴールへ

ガーミンの計時では３時間２９分３５秒

サブ3.5達成です（グロスは切ってません）

ゴール後、しし汁サービスで体を温めて仲間の帰りを待ちました