その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢48歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

今週もお山でルート開拓

今日は午前中だけ自由時間

彩都の丘を登って行くと

先週までまだ閉鎖されていた裏山へ続くルートが開通していました

結構な急斜面を登って行くと

最後は遊歩道になっていててっぺんは標高270m

彩都最高峰を制覇!

その後はいつもの鉢伏山経由で

桜を愛でながら泉原から新ルート開拓

舗装路ですが林間で全く車も通らず

登坂トレーニングにはもってこい

午後から仕事なので慌てて単調なロードを下って

帰宅しましたとさ

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