冬合宿
子供達のクラブの合宿に参加
ミニハードル、ラダー等の動き作りや
ペース走、クロカン走など行った後
宿舎では1時間以上の体幹トレ等をしとても充実
いた1日でした^_^
あと少し、もう少し
Poruko
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2010年１２月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。
嫁、子供（中3，中2） 犬2頭（グレートピレニーズ） ねこ２匹（ヒマラヤン）うさぎ インコの大家族です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2010年１２月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。
嫁、子供（中3，中2） 犬2頭（グレートピレニーズ） ねこ２匹（ヒマラヤン）うさぎ インコの大家族です。
子供達のクラブの合宿に参加
ミニハードル、ラダー等の動き作りや
ペース走、クロカン走など行った後
宿舎では1時間以上の体幹トレ等をしとても充実
いた1日でした^_^