2010年12月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。 嫁、子供(中3,中2) 犬2頭(グレートピレニーズ) ねこ2匹(ヒマラヤン)うさぎ インコの大家族です。
あさ ジョグややBUP
ゆう 息子と600m×5 階段上り21段×20
その他 補強&体幹