レースの疲れはまだ残ってる。
左膝の違和感もなくなったし、久し振りにゆっくりロング走をとスタート。
キロ5分ペースを維持、ラストで少しだけレースペースで走ってみる。やはり気持ち良いペース。
で帰宅後に右足首が痛み出す。冷水やらアイシングやらで冷やし続けるとだいぶマシに。
週末には adizero japan boost 2を新規投入予定であり、具合が良ければ湘南国際で実戦投入する。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
左膝の違和感もなくなったし、久し振りにゆっくりロング走をとスタート。
キロ5分ペースを維持、ラストで少しだけレースペースで走ってみる。やはり気持ち良いペース。
で帰宅後に右足首が痛み出す。冷水やらアイシングやらで冷やし続けるとだいぶマシに。
週末には adizero japan boost 2を新規投入予定であり、具合が良ければ湘南国際で実戦投入する。