今宵はサッカーW杯日本戦があるので、早めにスタート。で、ペースもアップして早く帰宅するプラン。

昨日久々に体幹トレーニングをやったせいで、キレ良くない。でも早く走るのは根本的に気持ちいい。5キロラップからキロ440を切り、この時期にしてはなかなかのペース。

最近若干オーバーウエイト気味でもあり、少し絞りながら基礎体力とスピードの両方を追いかけたい。