思い立って薬師池公園の蓮を見に行く事にした。

往復22～25キロか、ペースは上げないことで久方ぶりに boston boost を引っ張り出す。

目的の薬師池公園の蓮の見頃はまだ先で、つぼみが幾つか。でもきれいだった。

ランは10キロ辺りで左足に軽く痛み、往復21キロを走り、帰宅後痛み増幅。ある程度の距離にはbostonはダイレクト過ぎたよう。