90分ジョグ。
昨日も走ったので今日は90分、ペースは5:45とする。
風もなく暖かい。
昨日のダメージもなく、設定通りで走れた。週末は30キロにチャレンジ予定。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日も走ったので今日は90分、ペースは5:45とする。
風もなく暖かい。
昨日のダメージもなく、設定通りで走れた。週末は30キロにチャレンジ予定。