気温は9℃まで下がっているが、風がないので軽めの冬装備。

日曜日のロング走で左足裏にそこそこのダメージ、徐々に回復してるが、最近は治りかけで悪化の繰り返し。走りにはほぼ影響がないので、つい走ってしまっている。

一番安全と思っているwave rider 26 で出走、ペースは上げず着地や蹴りも必要以上に前足部に偏らないよう注意して走る。

中盤から何故か左小指が痛み出し、それほど気にはならなかったのでそのまま10キロまで。

帰宅後、シューズを脱いで歩くと左小指が結構痛い。足裏は悪化せず。

wave rider 26 で足を痛めるなんて、理由も全く分からない。