今日は朝ラン。朝でもかなり冷え込みがましになった。とはいえウインドブレーカーは羽織る。

最近ウルトラのスピードでのランニングが続いており、そろそろ通常のスピードでも走らねばと、後半レースペースへ。

脚、心肺ともかなりきつく、こんなに退化したのかと思ったが、川上り＋向かい風のせいで、折り返して下り＋追い風になったら相当楽になった。

やはりevoride speed 1 は脚捌きがよく、軽快に走るには持ってこい。フルもこれで走るのもありかも。