ロング走40キロ
この週末は強烈に冷え込み雪も積もるのではとの予報で、今週ロング走をやっておきたかったので、有給休暇を取り(=ロング走休暇!)いざスタート。
風が午後から西風の予報のため、横浜往復とし10時前にスタート。
風はほぼなく、インナーとウインドブレーカーの薄着、それでも昼前から暑く感じ始め、ファスナーの開け閉めで調整。よって体感温度は終始快適。
調子は可もなく不可もなくといった感じで、淡々と横浜を目指す。
このコースだといつも立ち寄る天王町イオンでトイレタイム、今日は1回だけで済んだ。
今日の目的地は臨港パーク、海沿いなのに今日はほとんど風もなく暖かいくらい。自販機のコーヒーとアンパワーで補給、折り返して帰途に就く。
復路はさすがに疲労が出始め、特に左ハムが最後は痛だるくなった。
このために休暇を取ったのだしと、なんとか40キロまで伸ばし(以前から行ってみたかったパン屋前まで)終了。明日・明後日の回復はさて?


