東京マラソンを観てから昼過ぎにランへ。

今日は25キロを4分50で大丈夫か確認。シューズはmagic speed 4、メタTOKYOエッジを勝負シューズとして投入するまでの自分のエースシューズで、スピード走には持ってこい。

多少身体は重かったが、3キロのアップ後ペースアップ。シューズのおかげもあり何とか設定ペースに乗せる。

終盤左小指付け根が少し痛み出し、左ハムも疲れてきて、足の運びが思うようにいかなくなってきたが、下りに転じていたこともあり更にペースを上げて25キロ到達。

帰宅後は足裏の痛みはほぼ気にならず、あとは左ハムの疲労が尾を引くかどうか、くらい。