攻めた26キロから中2日、そろそろ走らねばと夜ランへ。

左小指付け根と左ハムに不安があり、腰も重くなっていたため、今日もゆるジョグに徹する。

がしかしスタートから程なくして左ハムがすでに重だるい。全然負荷をかけてないのに。

それも5キロくらいで気にならなくなり、淡々とゆるジョグを継続。

と、8キロ過ぎにまたまた左ハムに違和感が。このペースでこれって、ホンマ大丈夫かいな、オレ。何か右足裏もちょっと痛いし、、、？