昨日より仕事が遅くなって、今日は９時半からのスタートで皇居１周。

ランナーは少なかったけど、千鳥が淵公園は人があふれてビールの臭いが充満していました。皆さん座ることもできずに立っての酒盛り、ほとんど桜見ている人はいないのではないでしょうか。桜は見ごろの８分咲きなのですが・・・いやー日本人ですね。

明日は、赤坂チャレンジマラソンが開催されます。ミニマラソンですが、今日はあまり追い込み過ぎないようにキロ５分で終了しました。痛みは出ないのですが、左膝が熱を持ってくるので不安です。シャワーでアイシングしてエアサロンパスの試供品をかけておきました。