10kmTT
久しぶりに記録更新(7秒ですけど)
前半なるべく貯金し、後半耐える作戦。後半はなべちゃんたちになんとかついていって鬼門の6−7キロ区間のペースダウンを抑えることが出来た。
前半:18分33秒(3'28-7'15-10'59-14'48-18'33)
後半:19分06秒(22'20-26'11-30'10-33'55-37'39)
後半もう少し粘れるようになりたい。
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
久しぶりに記録更新(7秒ですけど)
前半なるべく貯金し、後半耐える作戦。後半はなべちゃんたちになんとかついていって鬼門の6−7キロ区間のペースダウンを抑えることが出来た。
前半:18分33秒(3'28-7'15-10'59-14'48-18'33)
後半:19分06秒(22'20-26'11-30'10-33'55-37'39)
後半もう少し粘れるようになりたい。