先週のペース走で撃沈した鶴見川沿いコースでリベンジ。

今日は２０キロペース走だったのでキロ３分５５秒を目標にしました。

１１キロ辺りまでは良い感じで走れていましたが、北向きに変わったとたん、逆風になりそのあと５、６キロはペースが落ちてしまいました。

向かい風でも上手く走れるようになりたいです。

次のシーズンに向けては、緑道でアップダウンの

練習をする週と、鶴見川で向かい風の練習をする週をつくろうと思います。

減量がどうもうまくいきません・・・

なので、日中にバイクでカロリー消費