連休前に調整のつもりで診てもらったところ、

梨状筋症候群から、坐骨神経症を引き起こしているとのこと。一ヶ月痛いのを無理していたからこじらせてしまった

ランはもちろん、スイムもバイクもウォーキングも体幹トレも禁止令。

うーん困った(>_<)