緑道一周(ペース走+ジョグ)
起きたらなぜか、お尻が痛くない。走り出しても痛くならない。
調子に乗ってキロ4分ペースで走ってみたら4キロあたりで痛み出してきた。5キロでペース走を終了にして。残りの半周はジョグ。
しかし、起きて何も口にしないで13.5キロ走ったが、体重は昨夜から0.3キロ減ったのみ。うーん
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
起きたらなぜか、お尻が痛くない。走り出しても痛くならない。
調子に乗ってキロ4分ペースで走ってみたら4キロあたりで痛み出してきた。5キロでペース走を終了にして。残りの半周はジョグ。
しかし、起きて何も口にしないで13.5キロ走ったが、体重は昨夜から0.3キロ減ったのみ。うーん