水曜変態
最近のマイブーム。
かつて、朝5時15分から合同練習していた水曜変態練習の復活。
緑道のアップダウンのあるコースなら飽きずに(250メートル毎のキロポストがあるのも良い)10キロ走れるし、効果のある練習だと思う。
緑道のコースでペース走、ロング走繰り返せば、タフな足ができると思ってまた取り組んでみよう。あと5ヶ月。
タイムが戻ってくるかはとても怪しいが、とにかく続けてみよう。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
最近のマイブーム。
かつて、朝5時15分から合同練習していた水曜変態練習の復活。
緑道のアップダウンのあるコースなら飽きずに(250メートル毎のキロポストがあるのも良い)10キロ走れるし、効果のある練習だと思う。
緑道のコースでペース走、ロング走繰り返せば、タフな足ができると思ってまた取り組んでみよう。あと5ヶ月。
タイムが戻ってくるかはとても怪しいが、とにかく続けてみよう。