月刊ランナーズの東京マラソンでサブフォーを目指す連載記事に「1/30(土)or1/31（日）に峠走がお勧め」と書いてあった。

うーん・・、近場にそんな場所はないし、今週27（水）仕事休みを利用して、どこかいい場所ないものかと色々思案・・・。

「そうだ。高尾山に行こう！」

ということで、トレランのメッカ、高尾に行ってまいりました。高尾山-陣馬山往復（約30キロ）が王道メニューのようですが、トレランは未体験ですし（昔、６回ほどハセツネに参加しましたが、制限時間内に完走できるかどうかのレベルなので走ったことなし。）高尾山は小学校の遠足以来ですので、片道逆走コース決行！

陣馬高原下（高尾駅北口からバス（1時間に１本））->陣馬山->高尾山->※１->高尾山口

下りと平坦な道のみ走り、小休止混みで4時間/　２０キロでした。

平日なので登山者は少なめのようでしたが、高尾山山頂はかなり賑わっておりました。

この時期、日が当たる場所では霜がとけて道が粘土状になっていて滑りやすい箇所があったものの、走れる場所が多く、楽しいトレランとなりました。

※１　コースガイドによると高尾山-高尾山口間は７コースほどあり、６号コース「沢沿いの岩場コース」で下山。　途中、岩とび場（さほど水はながれていないもの、連なっている石（岩）を歩く）でバランス崩して転びました。ＭＴＢ用グローブが泥だらけ（笑）