昨日の筑波山でふくらはぎの筋肉痛が若干残るものの、トレイルランというか山歩きメインだったので、涼とアップダウンを求めてＧＷ最終日ラン。

写真は今年の4月頃オープンした本日のランコースの３キロ地点の公園（正式名称忘れました・・）。

７～９キロ地点の五本松公園（手賀沼ハーフマラソン１２キロ辺りの唯一のアップダウン地点と言ったほうがわかりやすいか）でプチトレラン。

気温が高く暑苦しい中、風が気持ち良かった。

さぁ、明日から仕事頑張ろう！（空元気・・）