昨日３０キロランの筋肉痛はなかった。

今日は軽めに芝生＆砂利道の河川敷往復。

折返し地点の布施弁天、あけぼの公園（風車があります）を散策しなが復路はペースアップ。

今週末はランには気持ちいい天候だった。