15kmペース走
今日は、周回コースで15キロのペース走を行いました。10キロまでは5分15秒で残りは5分を目標に走りました。結果はそれなりに走れました。今朝は王寺RCが30人くらい参加しての30キロ走を、信貴烏は5人が参加15キロから30キロ走。それ以外にも走っており、1.25キロの周回コースに40~50人栗のランナーが色とりどりのウェアで走っており中々壮観でした。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
今日は、周回コースで15キロのペース走を行いました。10キロまでは5分15秒で残りは5分を目標に走りました。結果はそれなりに走れました。今朝は王寺RCが30人くらい参加しての30キロ走を、信貴烏は5人が参加15キロから30キロ走。それ以外にも走っており、1.25キロの周回コースに40~50人栗のランナーが色とりどりのウェアで走っており中々壮観でした。