7年連続7回目の5000m参加。
18'31"45 (3'42"/km) で、昨年出した自己ベストに5秒届かず。
同走の男性18人中8位、壮年男子の中では14人中5位。
一周ごとのLAPは 43"（半周）-88"-90"-89"-91"-91"-91"-90"-88"-88"-90"-89"-85"。

風が強かったので風除けを探していたらちょうど良いペースの方（I藤さん）がいたので付かせていただき、3000mまでI藤さんにコバンザメして、ラスト5周は少しペースアップ。
一周ごとにふる川さんと富士丸さん、そして今年は家族の応援もあって飽きずに12周走れました。

自己ベストを狙うのなら もう少し前半 突っ込むべきだったのだろうけど、今の調子なら これで良いかな。
TR2ECからの参加者は少なかったけれど 会社の同僚のKさんも参加してくれて、今年も楽しい1日となりました。


（過去の都筑区民陸上5000mの記録）

2012年（35歳）：19'49"
2013年（36歳）：19'28"
2014年（37歳）：18'49"
2015年（38歳）：19'01"
2016年（39歳）：18'52"
2017年（40歳）：18'26"
2018年（41歳）：18'31"