IINO さんのランブロ

IINO

性別
年齢42歳
身長165.0cm

1996年(18歳):大学で競技オリエンテーリングと出会う(成績はパッとせず)
2000年(22歳):オリエンテーリング引退、腑抜ける
2002年(24歳):会社でランニング部に入るも、たまにしか走らず
2011年(34歳):都筑緑道をぐるぐるしている方々と出会い、ちゃんと走り出す
2012年(35歳):シニアの部(35歳以上)でオリエンテーリング界にもぼちぼち復活。
2013年(36歳):潰瘍性大腸炎発症。慢性的な下痢に陥るが、体重が減ってランニングにはプラスに作用(笑)
2015年(38歳):加古川マラソンにてサブスリー達成。
2017年(39歳):東京マラソンで自己ベスト更新。
2020年(43歳):目標は年間5000km走ること(笑)

今後の予定

自己ベスト

緑道で30kmペース走。設定4'45/k

緑道で30kmペース走。設定4'45/kmで結果は4'43/km。ただし自分のガーミンが一番距離短め(ペース遅め)で表示されていたようで、もう少し遅めに走るべきでした(hiroさんのスントでは4'38/km)。
やっぱり緑道では目標レースペース+20~25秒/kmくらいが適正ですね。

(今日は本当はリレーマラソンに参加する筈だったけど、諸事情により昨夜DNSが決定。hiroさんとN川さんが30km走をすることは聞いていたので、急遽 混ぜていただいたのでした)

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