今日は弁天(遠回り)コース。帰りにショートカットしないように、最初に遠い方の外周を通ったのだけど、結局、14kmあたりから最後まで(18kmまで)歩いてしまう。よく考えたら、昨日4時間ほどしか寝てなかったので、暑さによる疲れが早かったんだろうな。走るためには睡眠が大事。でも行きを入れると今日は17km走る。