jog再開
メニュー:疲労抜きjog
目標:ユックリ体の状態を確認jog
コース:緑道
別大2日後、jog再開です。
筋肉痛は残るものの故障個所もなく疲労さえ抜ければ普通に走れそうな感覚です。
しかし、今週はjogに留めて疲労をしっかり抜いて東京までの2回の週末の調整をしっかりやろうと思います。
今日の時点で東京に向けてのモチベーションは落ちていないので頑張りたいです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:疲労抜きjog
目標:ユックリ体の状態を確認jog
コース:緑道
別大2日後、jog再開です。
筋肉痛は残るものの故障個所もなく疲労さえ抜ければ普通に走れそうな感覚です。
しかし、今週はjogに留めて疲労をしっかり抜いて東京までの2回の週末の調整をしっかりやろうと思います。
今日の時点で東京に向けてのモチベーションは落ちていないので頑張りたいです。