9時から予定を入れてしまい、今日はどうしたって30キロ走りたい・・・ということは～3時半に起きて走れば大丈夫じゃ～ん♪

と、夜に大量のエネルギーを摂取して、早めに寝たのに・・・起きられなかった・・・自分をわかっていない最悪のパターン。

起きるのが、こんなに嫌で辛い日は珍しいくらいの、イヤイヤ加減だったけど、頑張って起きて、せめてものジョグ・・・。