寒い！布団の中で後１０分、５時になったら、いや後１０分、結局後１０分を数度繰り返し、起きたのは５時４０分、レースまであと少しなのに気合が入らない。

昨日、実行委員会から大会の案内、ゼッケンが送られてきた。それを見た時には気合が入ったけど、３歩歩くとその気合も忘れてしまう。

炬燵でコーヒーを飲み新聞を読むか、走るか数分迷ったが、いかんいかん湘南さんを見習え！、kappaさんもmizuやんも皆頑張ってるジャン！

そんな気合の入らない自分に罰を与えるつもりで、大嫌いなインターバルを坂道で５本

５本目は息が上がり、足は重く上がらなかったが、帰宅のジョグはすごく楽に感じられた。