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ロンと走ろう
2016-05-30
心穏やかに
2016-05-31
走れば痩せるは嘘、食べなければ痩せる
2016-06-01
ジムの子、そしてひがしねハーフ
2016-06-02
リフレッシュ休暇は必要
2016-06-03
スローＪＯＧ
2016-06-04
調整散歩
2016-06-05
ファンランも楽しいけど、来年は
2016-06-06
疲労抜き散歩スローJog
2016-06-07
無理せず、慌てず
2016-06-08
癒しホルモン オキシトシン
2016-06-09
朝ラン、スローJog
2016-06-10
我が町は霧の中
2016-06-11
砂浜散歩
2016-06-12
この倍か～～
2016-06-14
砂浜散歩＋スローJog
2016-06-15
砂浜700mインターバル×２
2016-06-16
坂道走とハーフ
2016-06-17
小雨のカラオケJog
2016-06-18
砂浜散歩
ken709
性別
年齢
63歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2016年6月18日（土）
砂浜散歩
２回目の坂道走を明日予定の為、今日は休足で散歩。
