ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

疲労気味なのでゆっくりラン

昨晩の2部練30キロ走の疲れでハム回りが痛疲労、休もうかと思ったけど天気が崩れるみたいなので今日は急坂を回避してゆっくり走る。

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